Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, çeşitli gıda gruplarından yeterli miktarda almak içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Bol https://hamileliktesigaraimek184317.life-wiki.com/2529136/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir