רצפת האגן היא מערך שרירים תומכים את האורגנים הפנימיים וממלאים תפקיד חשוב בתפקודים שונים כמו שליטה על הסוגרים https://lulusnjw589737.uzblog.net/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף-55866383