רצפת האגן היא רשת שרירים תומכים את הבטן התחתונה וממלאים תפקיד חיוני בתפקודים רבים כמו תפקוד סביר של מערכת העיכול https://aprilpbbh671256.blogocial.com/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף-78279452