Gdy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często robię napój z melisą, która daje mi zrelaksować serce. Potem gaszę ekrany, bo światło z https://deweykclm215729.digitollblog.com/39998220/gdy-idę-spać