Zanim następuje moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która daje mi uspokoić umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://ezekielawma908766.popup-blog.com/38837694/kiedy-idę-spać