يشكل ممارسة الكتوف من أفضل الأساليب المبتكرة لتقليل الاوجه {والتجمد من جزء الكتفين، وخاصةً عند الافراد المصابين من https://safahtyk390202.liberty-blog.com/40211477/رقية-الكتف-حل-فع-ال-للألم