یکی از روش‌های کارآمد برای کاهش درد کمر، فیزیوتراپی است. این درمان اغلب شامل ورزش‌ها مخصوص برای بهبود تاندون‌ها شکم و https://martinahkip770940.activablog.com/38227546/درمان-فیزیکی-کمردرد