Большинство из читателей уже понимают: «укороченная» паравертебральная мышечная ткань = повышенная нагрузка межпозвоночных дисков, снижение подвижности двигательных сегментов, компенсаторные реакции по всему организму. Но это одно осознавать это теоретически, но совсем другое — держать рядом доступный способ для регулярной разгрузки у себя дома. iBACK ROLLER — ролик для массажа валик https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm