At blive vred kan faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. Hvis du står overfor en truende situation, kan den indre vrede give dig modet til at sige fra. Vrede signalerer styrke – og det kan skabe respekt i et truende øjeblik. Dog har ukontrolleret vrede en mørk side. Når vreden ikke https://cyprusspirit.com/2025/08/30/mindfulness-lirar-flygplansrullning-omdana-din-mentala-halsa-via-dagliga-vanor/