蛙泳模仿青蛙的游泳動作，被認為是最耗費體力的一種姿勢，但對於訓練心肺功能和提高耐力有顯著效果。 手臂動作：雙臂同時在胸前劃水，手掌以勺狀夾水，手肘彎曲，雙臂向外劃開至肩寬，然後手臂在前方合攏。 游泳對場地要求不高，池塘、河溪、湖泊、大海、游泳池等均可，但要注意衛生和安全。 脫水是因為長時間暴露在高張鹽水（偶爾也會因為吸入鹽水的鹽水呼吸症候群（英語：salt h2o aspiration syndrome），鹽水在肺... https://live-dealer52951.full-design.com/the-basic-principles-of-sexybaccarat-79881703