حبة افوكادو مقطعة، خس، جرجير، بقدونس، حبة خيار صغيرة جداً. ويتم انتاج الكيتونات من خلال تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير، أو من خلال تقليل عدد مرات تناول الطعام خلال اليوم. لا تملك حساب؟ التسجيل تسجيل الدخول استعادة كلمة المرور الخاصة بك. الصحة العامة جدول رجيم كيتو وفوائده الصحية بالتفصيل الصحة https://donovan63b83.blog2news.com/37418141/رجيم-الكيتو-في-أسبوع-كم-ينزل-for-dummies