ومع ذلك هُنالِكَ العديد من الإِشاعات وسوءٌ للفهم حول كيتو دايت من ناحية الأمان، ولكن هو آمن لِمعظم الناس، إِلا أن هُناك حالات تتطلب انتباهاً وهم الآتي: في هذا المخطط أدناه، سوف تتعرف على الأرقام التي تشير إلى القيم عند إختبار مستويات الكيتونات في الدم. الفاصوليا الخضراء، كرنب بروكسل، والفلفل https://cash47r99.win-blog.com/17553172/5-essential-elements-for-رجيم-الكيتو-في-أسبوع-كم-ينزل