ตัวอย่างการคำนวณปริมาณโปรตีนที่เหมาะสม เหมาะสำหรับช่วง ลดน้ำหนัก และควบคุมแคลอรี่ ช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อระหว่างการลดน้ำหนัก ผู้ที่แพ้นมหรือมีปัญหาการย่อยแลคโตส ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก หรือเพิ่มกล้าม เวย์โปรตีนสูตรนี้ถือเป็นทางเลือกที่ลงตัวทั้งในด้านคุณภาพและราคา โดยยังคงมีประสิทธิภาพในการช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ สร้างกล้ามเนื้อ และควบคุมความหิวได้ดีอีกด้วย การกินเวย์หลังออกกำลังกา... https://bobq528yzz6.59bloggers.com/profile