عند ممارسة رياضة المشي، يشعر الأفراد بالراحة والألفة، مما يخلق جوًا مفتوحًا للدردشة وتبادل الأفكار والمشاعر. هيئة المسرح والفنون الأدائية تُبرز تنوّع الفنون السعودية في مهرجان أفينيون- فرنسا عضلات البطن مشدودة قليلًا والظهر مستقيم، وليس مقوسًا للأمام أو للخلف. تعزيز اللياقة البدنية وتقوية العضلات من أهم فوائد المشي يوميا للرجال. https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/benefits-walking-for-women.html