Incorporar ejercicios de pausas activas a nuestra rutina diaria no solo nos ayuda a estrechar la ahogo y el estrés, sino que también potencia nuestra «abundancia» y «concentración». Es esencial realizar estiramientos para liberar la tensión en los músculos. Incline suavemente el cuello, estire los brazos y entrelace los dedos. https://ellenx022ulw0.bimmwiki.com/user