در این بخش، به تحلیل مهارت‌های اساسی مطلوب برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. فنون که در این مرحله تقویت https://adamvjta267463.blogzet.com/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-مقدماتی-50128082