แนะนำเครื่องครัวน่าใช้ ทำอาหารได้สนุกและอร่อย ถ้ากำลังมีปัญหาสุขภาพ อยากลองกินอาหารที่มีโปรตีนสูง ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการก่อนเสมอ เพื่อความปลอดภัยและประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย ถ้าหากว่าเราไม่ได้แพ้ก็และชอบดื่มนมล่ะก็ ทานอาหารโปรตีนสูงควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย ในหนึ่งวัน แต่ละคนต้องการโปรตีนในปริมาณที่ไม่เท่ากัน แบ่งคร่าว ๆ ได้ดังนี้ รสชาติ: นมอัลมอนด์ผสมน้ำนมถั่วเหลือ... https://wessext639abb7.blogsvila.com/profile