سجل الملاحظات: اقتني ورق ملاحظات بجانبك وسجل عليه أي فكرة أو مشروع تريد القيام به وابقها بجانبك ثم اطلع عليها في وقت الاستراحة الطويل او عندما تنتهي من العمل، هذا يجنبك مقاطعة التركيز والإلهاء. شارك الان اختبار الشخصية الغامضة: هل شخصيتك غامضة فعلاً؟ يُولي كتاب “قوة التركيز: كيف تحقق https://archer1irk9.blogpostie.com/55842214/top-guidelines-of-كتاب-قوة-التركيز-الذهني