دانه‌های انار رنگ قرمز پر جنب و جوش خود را از پلی فنل‌ها می‌گیرند. این مواد شیمیایی آنتی اکسیدان‌های قوی هستند. آب انار حاوی سطوح بالاتر آنتی اکسیدان نسبت به سایر آب میوه‌ها است. مصرف انار شیرین با طبع معتدل برای عموم افراد مجاز است. اما مصرف زیاد این میوه https://lukaspt4i9.digitollblog.com/32570523/the-5-second-trick-for-خواص-انار-جدول