الكافيين معروف بقدرته على تعزيز اليقظة والتركيز، مما يجعله مشروبًا مفضلًا لدى الكثيرين في أوقات العمل أو الدراسة. يمكن للكافيين الموجود في الشاي الأخضر أن يتسبب في الأرق والقلق، وذلك لأنه منبه للجهاز العصبي. يجب كذلك على مرضى القولون العصبي توخي الحذر عند إضافته لروتينهم. كما لوحظ أن الشاي https://knox1ywl7.blogpostie.com/54327380/not-known-facts-about-فوائد-الشاي-الاخضر