Mantener una dieta saludable: Ingerir alimentos nutritivos que te proporcionen la energía que necesitas. Establece una rutina diaria que incluya tiempo para el trabajo, el descanso, el prueba y el ocio. Mantener una estructura en tu día a día puede ayudarte a mantener un equilibrio entre tus responsabilidades y https://tarotbizum75297.thezenweb.com/una-revisión-de-resiliencia-emocional-69825027