قهوه میزان ترشح نوراپینفرین و دوپامین را افزایش می‌دهد و با این کار باعث افزایش فعالیت بیشتر مغز می‎شود. برای هر قاشق غذاخوری قهوه به نصف فنجان آب داغ نیاز دارید. در پخت راتاتویی سنتی از موادی مانند کدو سبز، بادمجان،‌ گوجه فرنگی، سیر، فلفل دلمه‌ای و سبزیجات تازه استفاده https://garrettnc08g.mybloglicious.com/50902409/the-دانلود-کتاب-آشپزی-فرانسوی-diaries