Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more Vale lembrar qual todos os exercícios acima podem vir a ser efetuados com as pernas Muito mais estendidas ou flexionadas, a ser estas últimas Muito mais fáceis por serem executadas. Melissa https://bookmarkblast.com/story18106464/5-t%C3%A9cnicas-simples-para-abdominal-solo