طلب المساعدة من العائلة والأصدقاء من خلال طهي وجبات الطعام أو المساعدة في غسيل الملابس أو الأعمال المنزلية الأخرى أو الاعتناء بالأطفال. اعفِ نفسك من جميع المسؤوليات، فقط أطعمِ طفلك واعتن بنفسك خلال الأسابيع الأولى من الولادة. مواضيع ذات صلة بـ : كيف يمكن العناية بالجسم بعد الولادة؟ تحدثي مع https://johnnieq418rss9.theobloggers.com/profile