บราวนี่ แต่ละประเภท (เนื้อฟัดจ์ / กรอบ / เนื้อเค้ก / ชิววี่) เมื่อเราตื่นนอนตอนเช้า ร่างกายไม่ได้กินอะไรมาทั้งคืน ดังนั้นกล้ามเนื้อจึงเริ่มเผาผลาญได้ เช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นเมื่อระดับไกลโคเจนในตับลดฮวบ ดังนั้น, หากเราดื่มโปรตีนเชคที่มีฟรุกโตสทันทีที่ตื่นนอน การเผาผลาญจะสิ้นสุดลงเนื่องจากฟรุกโตสจะคืนระดับไกลโคเจน และโปรตีนที่ดูดซึมในตับ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ อาหารเสริมสำหรับการเล่นกีฬา... https://rebeccad074nrv5.bmswiki.com/user