Temelı şartlar ve otlar bacak kramplarına niçin olabilir ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı risk faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, hamam yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj salgılamak ustalıke yarayabilir. Diyabet: şeker hastalığı, bacak sağlamlığını etkileyebilir ve bacak balkısının ortaya çıkma muhtemellığını artırabilir. Dem şekeri düzeylerinin kontrol alt... https://rafaelrenwe.livebloggs.com/32879059/definitive-guide-bacak-için