{معظمنا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس الروتينات، يشار إليها باسم البراناياما، التأكيد تركيزنا على التنفس وتثقيف كيف يمكنك الحصول على المزيد من الأنفاس، مما يفيد كل الجسم الكلي.|من المحتمل أن تفعل ذلك الإحساس تحسين نفسي وجسدي الكهرباء، رفعة في اليقظة https://february-anma.icu/gwangju-massage