{الأغلبية منا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا إلى حد كبير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المسماة البراناياما، التركيز تركيزنا على التنفس وتعليم الطريق إلى التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم بأكمله.|ربما أشعر حقًا أكبر نفسي وجسدي قوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة https://january-anma.online/gwangju-massage