-जिनका बीपी लो या कम रहता है उन्होंने अदरक जरा सी भी मात्रा में लिया तो उनकी सेहत के लिए बेहद हानिकारक साबित हो सकता है. वजन कम करने का बेहतरीन स्नैक्स है मूंगफली, ऐसे करें मूंगफली का उपयोग अदरक में अच्छी गुणवत्ता वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सम्मलित है और https://www.youtube.com/watch?v=4Bb37fVHhKw